Respirazione e movimento con il metodo
GYROTONIC® e GYROKINESIS®
Corsi di gruppo e individuali
Il Sistema GYROKINESIS® / GYROTONIC® è un metodo di ginnastica posturale. Si basa su combinazioni di movimenti circolari e a spirale che permettono l'allungamento ed il rafforzamento delle catene muscolari, agisce attraverso un approccio globale al corpo e alla funzionalità dei suoi sistemi. È un metodo accessibile a tutti i livelli e le età che coordina movimento, respirazione e concentrazione.
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Aiuta la mobilità della schiena
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Rinforza i muscoli addominali
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Allevia pressioni e tensioni nella zona lombare e cervicale
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Pratica un stretching dinamico
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Educa ad una respirazione consapevole
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Migliora la coordinazione e l'organizzazione del movimento
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Ottimo cross training per tutti gli sport e per la danza
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COSTI
I corsi di gruppo avvengono su base ciclica, una lezione costa CHF 22.50 all'interno di un pacchetto di 10 o 12 lezioni.
I corsi individuali con il macchinario: abbonamento mensile (minimo 3 mesi) CHF 260 /settimanalmente CHF 140 /due volte al mese
SEDE
I corsi di gruppo si svolgono presso la sede di Veicolo Danza, in Via Ponte Laveggio 3b, CH-6853 Ligornetto
I corsi individuali con il macchinario si svolgono presso lo studio Fisioplus in Via Pioda 1, CH-6830 Chiasso
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CONTATTI E COORDINATE PAGAMENTI
veicolodanza@gmail.com / +41 76 5827345
Associazione Veicolo Danza, 6852 Genestrerio IBAN CH23 0900 0000 6967 1590 9 (Fattura QR)
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