Sabato 15 ottobre alle 11 presso il nostro spazio in via al Gas 10 a Mendrisio, potrete provare una lezione di gruppo di GYROKINESIS, a corpo libero.
Il Metodo GYROKINESIS consiste in sequenze di movimenti circolari e a spirale che agiscono sulle catene muscolari. Aumenta la flessibilita', scioglie le tensioni della schiena, stimola il sistema nervoso, allena la respirazione.
Costo chf 20.-
Vi aspettiamo!