IL SEMINARIO:

Attraverso esercizi specifici di Qi Gong pratico-teorici entreremo in relazione con le qualità della primavera per aiutare il corpo e la mente ad armonizzarsi con la stagione.

Da sempre l’uomo ha vissuto in armonia con i ritmi della Natura traendo insegnamento dalle caratteristiche intrinseche di ogni stagione.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese la primavera è rappresentata dall’elemento Legno che trova espressione corporea nel fegato e nella vescica biliare.

Il Legno è permeato e caratterizzato dalla forza esplosiva dello Yang giovane che si fa strada nello Yin invernale, portando un forte slancio vitale, con flessibilità e determinazione.

La sua caratteristica è quella di generare, nascere, fiorire e dispiegarsi verso l’esterno.

La primavera è la stagione, infatti, in cui gli alberi spogli e addormentati dall’inverno si svegliano e si preparano a far crescere gemme e fiori.

Un’ottima opportunità anche per noi, per far “sbocciare” la nostra salute, la mente e le emozioni favorendo, attraverso la pratica, il libero scorrimento del Qi nel corpo.

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La pratica è aperta a tutti senza limiti di età o esperienza pregressa nella disciplina.

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GLI INSEGNANTI:

Francesca Cervellino: È danzatrice di formazione, Operatrice Ayurvedica, artista marziale, insegnante certificata di Qi Gong e Stili Interni Cinesi.

Fabio Bernasconi: È operatore Shiatsu e Moxa, Istruttore di Qi Gong e Stili interni Cinesi. Ha esperienza ventennale nelle arti marziali.