Il Sistema GYROTONIC® si basa su combinazioni di movimenti circolari e a spirale che permettono l’allungamento ed il rafforzamento delle catene muscolari, il metodo di movimento agisce attraverso un approccio globale al corpo e alla funzionalità dei suoi sistemi. E’ accessibile a tutti i livelli e le eta’, educa ad una buona postura e alla prevenzione di infortuni.

• Aiuta la mobilita’ della schiena
• Rinforza i muscoli addominali
• Allevia le pressioni nella zona lombare e le tensioni nella zona cervicale
• Pratica un allungamento dinamico ed efficace
• Educa ad una respirazione consapevole
• Migliora la coordinazione e l’organizzazione del movimento
• Ottimo cross training per tutti gli sport e per la danza

GYROKINESIS® e’ la versione a corpo libero e si svolge presso la sede di Ligornetto il Mercoledì ore 17.00-18.00

GYROTONIC® e’ fatto con i macchinari e si svolge su appuntamento presso lo studio Fisioplus di Chiasso e lo studio Go To Joe di Rivera

A Chiasso

Pacchetto Introduttivo CHF 210.- (3 lezioni)

Abbonamento 10 mesi

1 ora settimanale CHF 260 mensili

Pacchetto 10 Lezioni CHF 800.-

A Rivera

Pacchetto Introduttivo CHF 230.- (3 lezioni)

Abbonamento 6 mesi

1 ora settimanale CHF 280 mensili

Pacchetto 10 lezioni CHF 860.-